Онлайн калькулятор + таблица совместимости продуктов питания

«Мы есть то, что мы едим». Авторство этой фразы приписывают древнегреческому ученому и врачу Гиппократу. В этой фразе заключен секрет сохранения здоровья: питаться надо только хорошими продуктами и соблюдать некоторые нехитрые правила.


Одно из важнейших правил здорового питания гласит, что вы должны чётко знать, какие продукты можно употреблять совместно, а какие только раздельно. Это правило заложено в принцип раздельного питания, эффективность которого давно доказана не только для похудения, но и для поддержания здоровья.

Выбери продукты из списка — узнай их совместимость
+ =

Данный калькулятор быстро подскажет вам какие продукты хорошо совестимы друг с другом, какие совместимы допустимо, а какие ни в коем случае нельзя сочетать друг с другом. Выберите в каждом из двух окошек продукт питания, и калькулятор сразу даст подсказку.

Если пользоваться калькулятором вам по какой-либо причине неудобно либо вы хотите более наглядное представление данных, воспользуйтесь данной Таблицей сочетания продуктов.

Название продукта 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
1 Мясо, рыба, птица
2 Зернобобовые
3 Масло сливочное, сливки
4 Сметана
5 Масло растительное
6 Сахар, кондитерские изделия
7 Хлеб, крупы, картофель
8 Фрукты кислые, помидоры
9 Фрукты полукислые
10 Фрукты сладкие, сухофрукты
11 Овощи зеленые и некрахмалистые
12 Овощи крахмалистые
13 Молоко
14 Творог, кисло-молочные продукты
15 Сыр, брынза
16 Яйца
17 Орехи

 красный  — плохая совместимость,  желтый  — сочетание допустимо,  зеленый  — хорошая совместимость

Каждому из типов продуктов в таблице присвоен уникальный номер. Выберите требуемое сочетание цифр, и цвет ячейки на пересечении строки и столбца даст ответ насколько продукты сочетаются друг с другом.

Например, можно ли кушать сливочное масло с куриными яйцами? Ячейка на пересечении строки №3 и столбца №16 имеет красный цвет, а следовательно данные продукты имеют плохую сочетаемость. Здоровее и стройнее от их совместного употребления вы точно не станете :)

Автор статьи: Сергей Сандаков, 40 лет.
Программист, веб-мастер, опытный пользователь ПК и Интернет.
2 комментария

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *