«Если Вы не позаботитесь о своем здоровье, то оно само напомнит о себе». Казалось бы прописная истина, но многие из нас её очень часто забывают… Конечно никто не говорит о том, что нужно сутками пропадать в поликлиниках и при всяком симптоме тут же мчаться к врачу. Надо просто поставить своё здоровье под контроль!
Очень многие проблемы со здоровьем могут быть выявлены при сравнении своего физического состояния с предыдущими периодами. Какая динамика преобладает? Есть ли улучшения либо наоборот? Конечно, если мы говорим о контроле веса, то наблюдать за динамикой легче, чем когда речь идет, к примеру, о показателях кровяного давления. Но как же эффективно и главное наглядно отслеживать различные показатели своего здоровья?
My Health State (MHS) – онлайн сервис контроля состояния здоровья. Девиз данного сервиса: «никогда не оставляйте своё здоровье без внимания, тогда и оно Вас тоже не оставит!». С этим утверждением я полностью согласен ))
По сути, MHS – это своеобразный дневник здоровья, «бортовой журнал» Вашего организма. В наглядной форме Вы сможете оценить, как менялись во времени показатели Вашего веса, давления, остроты зрения и пр. Сервис не только хранит все данные, но и вовремя предупредит о подозрительной динамике!
После регистрации на сайте Вы попадете в свой личный кабинет. Слева (раздел «Наглядно») находится виртуальный двойник Вашего тела, а справа (раздел «Подробно») данные о Вашем физическом состоянии.
Ниже приведен список показателей, которые Вы можете заносить в свой дневник и контролировать:
- рост и вес
- обхват различных частей тела
- острота зрения и рецепты на очки или линзы
- пульс и давление
- общий и биохимический анализы крови
- репродуктивная функция
Сервис контроля состояния здоровья еще достаточно молодой, и указанный список параметров постоянно пополняется новыми. В планах администрации находится внедрение еще более полезных и сложных аналитических функций.
Итак, кому может быть полезен данный сервис:
- спортсменам
- пожилым людям
- людям, имеющим какие-то хронические заболевания
- сидящим на диете или желающим похудеть (набрать вес)
- всем, кто привык заботиться о своей физической форме
Вот пример того, как MHS могут использовать те, кто контролирует свой вес: по введенным параметрам будет автоматически построен силуэт на выбранную дату. Сравнивая силуэты между двумя датами, можно сразу визуально отметить, где вес тела был набран, а где сброшен.
При помощи встроенных календарей, например, сервис вовремя напомнит, когда следует заменить контактные линзы. В будущем разработчики обещают добавить напоминания о прохождении медицинских осмотров, талонах на прием к доктору и пр. полезные функции.
Друзья, желаю всем вам крепкого здоровья и не забывайте, хотя бы изредка, уделять ему достаточное внимание! )
Похожие публикации:
Сергей Сандаков, 43 года.С 2011 г. пишу обзоры полезных онлайн сервисов и сайтов, программ для ПК.Интересуюсь всем, что происходит в Интернет, и с удовольствием рассказываю об этом своим читателям.
Я уроженец Ленинграда, с 1992 г. живу в Израиле. нашел себе работу ПО УХОДУ
ЗА ПРЕСТАРЕЛЫМИ И БОЛЬНЫМИ НА ДОМУ. и увидел, что многие не следят за своим
здоровьем, надеясь на мед. службу. довели себя до того, что стали экспонатами
для примера ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ. сам я слежу за своим здоровьем, изучаю и приме-
няю новейшие методы контроля и поддержания здоровья в норме, показывая пример другим. сейчас я возможно самый старший по возрасту (мне полных 79 лет)
работник этой соц. службы (лимит возраста 70 лет). надеюсь продолжать работу
до 85 лет. мои методы контроля показывают, что мой потенциал жизни равен 100-110 лет!
Владимир, желаю Вам тогда преодолеть свой потенциал и прожить минимум на 10 лет выше него!
Дневник- это компромат. Кто и как им может воспользоваться- вопрос этики. А часто ли вы видели этичных светил медицины? Диагноз мы себе не поставим, а с дневником идти на приём- это как минимум раздражение на приёме со стороны лечить обязанных и ощущение полной тупости от благоразумной любви к своему здоровью. Испытано на практике.
Светлана, в деле своего здоровья сам себе хозяин. Но скажу от себя: медицина для того и существует, чтобы лечить. А если Вы на каждый прием к врачу будете ходить, ожидая раздражение с его стороны (с чего бы это?), то так оно и будет. А не требуете Вы от них выполнения своей работы в полной мере лишь потому, что медицина у нас бесплатная. Давно известно: то что дается бесплатно, не ценится…
Интересный сервис, только как себя заставить вести еще и этот дневник)
Здоровье само заставит ))
Это Вы в точку — заставить себя вести невозможно! Я не смог))
Раз в месяц захожу максимум. Но кстати, даже так уже какие-то закономерности увидел
Артем, надеюсь закономерности положительные? )
Очень интересно, только с нашей медициной это ни к чему! Хороший сервис для буржуев, пришел семейный доктор, открыл ты свой дневник и по статистике изменений он тебе назначил лечение. А у нас?
С уважением, Вадим.
А у нас, к сожалению, как всегда…
Хм… надо поробовать!
Сначала, пожалуй, на жене :)
Ну как всегда ))